#2-On mange quoi?
Que faut-il prendre comme nutrition sportive pour optimiser votre entrainement et vos challenges.
#1-Faut-il manger pendant l'entrainement ?
Quelle attitude adopter avec la nutrition selon ses challenges et leurs durées.
#4-Tirez profit de vos stats !
Quelles stats analyser pour optimiser l’entraînement cycliste.
#3- Indoor vs. outdoor
Quand l’entrainement indoor se confronte au outdoor.
Retrouvez les avantages et inconvénients de chacun des méthodes d’entrainement.
#2-Les erreurs qui freinent vos performances
Les erreurs à éviter pendant votre entrainement